Trilha sonora


quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

FOTOS DO CASAL IANINA INDO PARA CHINA NO AEROPORTO DE LOS ANGELES E NA CHEGADA DA CHINA NO AEROPORTO CHINÊS, OS FÃS FIZERAM VARIAS FOTOS, MAS ELAS ESTÃO PEQUENAS:


http://www.justjaredjr.com/2012/12/26/nina-dobrev-ian-somerhalder-off-to-china-after-christmas/?photomorehere

http://imgbox.com/g/cTx2DMewUc

http://imgbox.com/g/63yD8sngFz

OBS: PELAS FOTOS NOTA-SE QUE IAN RECUPEROU O SEU PESO NORMAL, COMO ELE SEMPRE FAZ EM TODOS OS HIATUS DE TVD, PORÉM NO NOVO FILME QUE ELE GRAVOU, ELE AINDA ESTAVA EXTREMAMENTE MAGRO, SEM BOCHECHAS, APENAS OS OSSOS DO ROSTO ESTAVAM A MOSTRA... INFELIZMENTE NO MUNDO DOS FAMOSOS A DIETA É CONSIDERADA SINONIMO DE BELEZA E SAUDE, TENDO OS CORPOS PRATICAMENTE ESQUELETICOS, OS FAMOSOS ACHAM QUE ISSO É A MODA, E QUE É LINDO, MAS AO CONTRARIO DO QUE PARECE, É HORRIVEL VER ALGUÉM MAGRO DEMAIS, A PESSOA FICA PARECENDO QUE ESTÁ DOENTE E NÃO QUE ESTÁ NA MODA... VOCE DEVE SE MANTER NO SEU PESO E NUNCA ABAIXO DELE, PROCURE TAMBÉM NÃO FICAR MUITO ACIMA DELE, VÁ AO MEDICO E MEDIR A SUA QUANTIDADE DE GORDURA EM RELAÇÃO A SUA ALTURA, ELE LHE DARÁ O PESO IDEAL, NUNCA FIQUE ABAIXO DO PESO, O SAUDAVEL É VC FICAR NO MAXIMO ATÉ 9 KILOS ACIMA DO SEU PESO, ISSO NÃO É CONSIDERADO OBESIDADE, APENAS SOBREPESO NORMAL, UM ROSTO COM PESO NORMAL FICA MAIS JOVEM, BONITO E SAUDAVEL... 

NOTA: VOU USAR O MEU PESO AQUI COMO EXEMPLO, PARA AJUDAR VOCES ENTENDEREM, EU TENHO 1,68 DE ALTURA, SEGUNDO O MEDICO ESPECIALISTA DISSE: O MEU PESO IDEAL DE MASSA MUSCULAR SEM GORDURA SERIA 67 KILOS, MAS SE EU PESAR ATÉ 70 OU 72 KILOS ESTÁ TUDO BEM, É CONSIDERADO NORMAL, QUANDO VOCE ESTÁ APENAS 5 KILOS ACIMA DO SEU PESO, VOCE ESTÁ NORMAL E ATÉ 10 KILOS NO MAXIMO, VOCE AINDA ESTARÁ NORMAL... MAS DEPOIS DE 10 KILOS A COISA JÁ COMPLICA, E PASSA A SER PREJUDICIAL À SAUDE, NÓS NÃO ESTAMOS FALANDO DE ESTETICA, ESTAMOS FALANDO APENAS SOBRE A SAUDE, SER OBESO CAUSA DIVERSOS PROBLEMAS, EU ESTAVA 20 KILOS ACIMA DO MEU PESO, HOJE EU ESTOU COM APENAS 8 KILOS ACIMA, E ESTOU BEM E MINHA SAUDE ESTÁ NORMAL... MAS ANTES TIVE VARIOS PROBLEMAS EM FUNÇÃO DOS 20 KILOS A MAIS... E QUANDO EU ERA JOVEM E FIQUEI DOENTE, EU ESTIVE 13 KILOS ABAIXO DO MEU PESO IDEAL, E TAMBÉM ESTAVA ME SENTINDO MAL... QUANDO EU VOLTEI A FICAR APENAS COM 5 A 8 KILOS ACIMA DO PESO, EU ME SENTI BEM, ME SENTI NORMAL DE NOVO, E FIQUEI MAIS SAUDAVEL...